ja_mageia

Síla patří k základním kondičním schopnostem prakticky ve všech sportovních odvětvích. Podle charakteru silového projevu a s ohledem ke struktuře výkonu v daném sportu rozlišujeme maximální sílu, rychlou sílu a silovou vytrvalost. Pro efektivní trénink je zapotřebí znát úroveň všech tří schopností vybraných svalových partií.

Pro testování používáme tři diagnostické přístroje:

• ACES
• Kistler
• Akcelerační trenažér

Co je obsahem vyšetření?

• ACES

Obecnou maximální sílu a silovou vytrvalost testujeme na špičkovém zařízení ACES americké firmy Ariel Dynamics, Inc., které umožňuje testování vybraných svalových partií kromě standardních i v dalších režimech svalové práce (izokinetický a izometrický režim). Test maximální síly se provádí po důkladném rozcvičení ve dvou až ve třech opakováních s maximálním úsilím. Při testu silové vytrvalosti vyšetřovaná osoba provádí maximální počet opakování cvičení po dobu jedné minuty.

Bench press Tlak na lavičce v lehu je testem maximální síly (silové vytrvalosti) svalstva paží, ramen a prsních svalů.
Dřep do sedu na lavičce Je testem svalstva maximální síly (silové vytrvalosti) dolních končetin (zejména svalstva přední strany stehen) a hýždí.
Příklad výstupu testování maximální síly a silové vytrvalosti Jméno a příjmení: Jan Novák Sport: házená Datum vyšetření: 24.10. 2005 Hmotnost: 70 kg Cvičení: bench press maximální síla - 858 N index síly (max. síla/hmotnost) – 1,1
silová vytrvalost – 53 (opak./min) celková odvozená práce – 21902 N/s průměrná práce na jedno opakování – 413 N/s
Poznámka: Testování prováděno po spiroergometrickém vyšetření.

• Kistler

  

Rychlou (odrazovou) sílu dolních končetin testujeme na dynamometrické desce Kistler. Vyšetřovaná osoba
při testu provádí maximální odraz snožmo do vertikálního výskoku.

• Akcelerační trenažér

Pro testování speciální rychlé a maximální síly slouží nový akcelerační trenažér. Zařízení umožňuje izolovaně testovat silové schopnosti hlavních svalových partií dolních končetin a paží (flexe a extenze v hlavních kloubech). Hodnotí se nárůst síly v čase, dosažené silové maximum a celkový výkon. Pro rychlostně silové disciplíny je vhodné i sledování reakční doby na akustický signál. Obsahem základní baterie je 5 testů.

Na trenažéru se standardně testují následující hlavní svalové skupiny (dle potřeby lze testovat i další skupiny).

• Jak se objednat?

Objednávky na tel: 973 204 648   (Mgr. Aleš Tvrzník) nebo e-mail : Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript

• Jaká je cena vyšetření?

Ceník platný od 3. ledna 2011